Obesidad vs Baja Libido

Uno de los grandes problemas a nivel mundial sin duda alguna es la obesidad. Millones de personas sufren por este mal que cada vez las aprisiona causándoles múltiples consecuencias.

En este artículo mencionaremos de qué manera afecta la obesidad la libido de alguien y lo que podría afectar en la disfunción eréctil.

 Estudios científicos demuestran que la obesidad y hasta cierto punto el sobrepeso, repercute en la libido y en el acto sexual.

Si usted no se encuentra en esta situación, estos datos le pueden servir para prevenir caer en este mal y concientizarse de la importancia de tener un peso adecuado.

Si usted por el contrario tiene varios kilos de más, ya sea en la cintura, pecho, cara  y otras partes del cuerpo, lo más probable es que usted tenga un buen número de estrógenos y por ende una baja cantidad de testosterona. Lo que significa que eres propenso no solamente a una disminución de la libido sino a una disfunción eréctil.

¿Por qué la obesidad causa disfunción eréctil y disminución de la libido?

Debido a lo siguiente:

·         Problemas de presión arterial

·    Aumento de grasa de más en el cuerpo de un hombre se logra transformar en estradiol, hormona femenina. Causando  abultamiento en los pechos.

·         Bajo desempeño en la cama por su condición física.

·         Resistencia a la insulina

Solución

Si consideras que tienes kilos de más, lo natural es que empieces a perder peso. Aunque lo recomendable es que no lo hagas demasiado rápido ya sea con dietas extremas, que lo que hacen en tu cuerpo es descompensarlo. Más bien,  selecciona un buen programa de ejercicios mezclado con una dieta balanceada y a la vez saludable. De esta manera tu peso bajará de forma gradual y no perjudicará tu salud.

Ejercicios Que Aumenta La Libido

Si usted no cuenta con mucho dinero como para ir a un gimnasio y quiere aumentar la libido, la recomendación es correr aproximadamente 40 mtos, mínimo 4 veces por semana. Si eres disciplinado no solamente ganaras un buen físico sino que moldeará tu peso y aumentaras el deseo sexual.

Conclusión

Busquemos la forma de siempre mantener un cuerpo saludable. Esto implica alimentarse correctamente, ejercitarse adecuadamente y mantenerse hidratado.

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