La impotencia masculina o disfunción eréctil es un tema
que poco preocupa a nosotros los hombres cuando llevamos una vida activa sexualmente.
Sin embargo nunca sabemos cuándo nuestro cuerpo no va a responder como debería y
es ahí cuando nuestra cara de susto se pinta en nuestro rostro. Lo cierto es
que para todo hay solución incluso si llegáramos a encontrarnos en este tipo de
circunstancias.
En este post vamos a dar a conocer aquellos consejos que
no pueden faltar para prevenir o en su defecto superar la disfunción eréctil sin
la necesidad de recurrir a pastillas que lo que hacen es crear dependencia.
Consejo
Nº1 Para superar La impotencia: Cuidar El Estilo De Vida
Cuidar el estilo de vida es un factor fundamental para
superar la disfunción eréctil y
volver a mantener una vida sexual placentera y normal. Si usted es de aquellos
que está acostumbrado al sedentarismo, fumar y beber en exceso, comer comida chatarra sin importarle el
sobrepeso, usted está calificando tal vez sin darse cuenta a ser impotente
sexualmente.
¿Qué es lo
recomendable?
Llevar un control de todo lo que ingerimos y en qué
momento lo hacemos. Lo natural es consumir alimentos ricos en fibra y
vitaminas. Sin olvidar que hay una gran variedad de frutas antioxidantes que
limpian sustancialmente nuestro cuerpo de exceso de grasa. Recordemos que la
grasa exagerada no solo hace ver abultado el cuerpo sino que taponan las venas
de los vasos sanguíneos y no permite fluidez de sangre hacia el pene.
Consejo
Nº2 Para superar La impotencia: Analice Su Pareja
Por lo general no hay queja de problemas de erección cuando
un hombre se masturba. Casi siempre resultan estos inconvenientes cuando estamos
en frente de nuestra chica. Lo que significa que no estaría de más analizar
nuestra relación ya que podría influir de alguna manera. Tal vez pregúntate:
¿Sientes mucho deseo hacia ella? ¿Ella te demuestra que se muere por tener
relaciones contigo? ¿Pone de su parte para pasar una velada placentera? Estas
preguntas te orientarán para darle un vistazo a tu relación sexual.
Consejo
Nº3 Para superar La impotencia: Adiós sedentarismo
El sedentarismo es el enemigo número de nosotros los hombres.
Aunque suene exagerado es totalmente cierto. Hoy en día aquellos que caen en
este mal viven agonizando por falta físico, sobrepeso y en el peor de los casos
obesidad.
¿Qué es lo
recomendable?
Hacer ejercicios diariamente, ya sea en un gimnasio o
siendo más prácticos en nuestra casa. Es cuestión de regalarle algo de vitalidad
a nuestro cuerpo.
Existe un ejercicio llamado Kegels y sirve para fortalecer
músculos PC ideal para tener mejores
erecciones.
Son muchos los consejos que podemos tener en cuenta a la
hora de superar o prevenir la disfunción eréctil, espero que sean de gran ayuda
estos tres.
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Florencio Suarez
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